Cicada continua a uccidere Metaumani e il Team chiede aiuto alla Polizia Federale per inserirli in un programma di protezione. Barry raduna i Meta rimasti e il gruppo viene trasferito in elicottero, ma non prima che Cicada sferri un nuovo attacco, rintuzzato da un Flash furioso per le lesioni alla schiena provocate dal criminale a Nora in un'azione precedente. Cecile scopre che Cicada era imbeccato dall'agente Jones, che viene arrestato; Caitlin e Killer Frost, inizialmente divise dall'approccio nei confronti della cura sviluppata da Cisco, si riappacificano e Sherloque indaga sul diario di Nora, scritto apparentemente a quattro mani e non a due...