L'ospite de I Menù di Benedetta è Cristiana Capotondi. Benedetta presenterà un menù light, per chi deve salvaguardare la linea o semplicemente vuole evitare di appesantirsi, preparando insieme alla sua ospite le pennette alla criptonite. Inoltre, sul minisito dedicato imenudibenedetta.la7.it, sarà possibile approfondire tutte le ricette proposte in trasmissione, rivedere i passaggi su come allestire al meglio la propria tavola e lasciare sulla bacheca del programma consigli opinioni e pareri.