Elisir
TRAMA
A Elisir si parlerà del microbiota, ovvero quella popolazione di microrganismi composta da batteri, funghi, protozoi e virus che vivono nel nostro organismo senza danneggiarlo. Da cosa è garantito l'equilibrio di questo piccolo universo, fondamentale per la nostra salute? Microbiota e microbioma sono la stessa cosa? Il medico presente in questo spazio darà tutte le informazioni necessarie per prendersi cura del microbiota intestinale.
Lo spazio del "Mangiarsano" sarà incentrato sul cioccolato. È un alimento che fa bene o dovremmo consumarlo con moderazione? Numerosi studi scientifici hanno dimostrato i benefici per la salute, dal cuore al sistema immunitario, ma anche per il tono dell'umore grazie alla presenza di un aminoacido chiamato triptofano, precursore della serotonina, ormone della felicità. Il nutrizionista in studio farà chiarezza sulla quantità ottimale da assumere e sui princìpi nutritivi e le proprietà nascoste di questo alimento.
La puntata terminerà con la rubrica "Come si fa", dedicata alla patente: come cambiano le procedure di rinnovo in base all'età e alle patologie croniche di cui si soffre? Il medico di famiglia presente in studio risponderà a tutte le domande.
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Domande frequenti
Puoi guardare Elisir su RaiTre
Elisir inizia alle ore 10:55
Elisir va in onda il giorno 20-01-2026
