Elisir si occuperà di ernia del disco, una delle principali cause di mal di schiena: come si affronta? A seguire si parlerà di sindrome premestruale, un problema che colpisce milioni di donne in tutto il mondo: qual è l’approccio terapeutico più efficace? Modificare lo stile di vita può attenuarne i sintomi? Infine, ci sarà un approfondimento sui diversi metodi di cottura degli alimenti.