Prevenzione e protezione: saranno questi i temi al centro della puntata di Check-up, lo storico programma di informazione medica della Rai condotto da Luana Ravegnini. Con il Professor Rolando Bolognino, Docente del Master in Scienze della Nutrizione e Dietetica Clinica presso l’Università degli Studi di Roma Unitelma La Sapienza, esploreremo gli alimenti che contribuiscono a potenziare il nostro sistema immunitario e quelli che, al contrario, potrebbero comprometterne l'efficacia. Con il calo delle temperature, il mal di gola diventa un disturbo comune, spesso accompagnato da infiammazioni come faringite e laringite, da non sottovalutare. Ne discuteremo con il Prof. Jacopo Galli, Ordinario di Otorinolaringoiatria e Direttore dell’Unità Operativa Complessa presso la Fondazione Policlinico Universitario Gemelli di Roma. Con l’ausilio della grafica 3D, il dottor Fabio Cerza, Direttore dell’Unità Operativa Complessa di Ortopedia e Traumatologia presso l’Ospedale dei Castelli (Roma), illustrerà poi il funzionamento dell’articolazione del ginocchio e il suo progressivo deterioramento. A seguire, la dott.ssa Lucia Lospalluti, dermatologa presso l’Azienda Universitaria Ospedaliera Policlinico di Bari, spiegherà qual è l’azione del freddo sulla pelle e quali sono gli effetti di cui si può risentire. La Prof.ssa Ombretta Annibali, ematologa e responsabile dell’Unità Operativa Semplice di Day Hospital Ematologico del Policlinico Universitario del Campus Bio-Medico di Roma, approfondirà tre nutrienti fondamentali per il nostro benessere: il ferro, la vitamina B12 e i folati. Cosa sono e cosa succede al nostro organismo quando si verifica una carenza di questi nutrienti? In chiusura di puntata, il Prof. Giampaolo Perna, professore di Psichiatria all’Humanitas University di Milano, parlerà delle strategie di difesa, quei meccanismi inconsci che il nostro cervello attiva per proteggerci da eventi traumatici, ansia e dolore. Quando queste barriere diventano troppo rigide, possono trasformarsi in ostacoli, aumentando il rischio di sviluppare disturbi significativi per la salute mentale.