Il documentario racconta la storia di San Benedetto da Norcia, padre del monachesimo occidentale. Scopriamo la sua storia attraverso il Cammino di San Benedetto, il celebre percorso che si sviluppa da Norcia fino a Montecassino. Un cammino che attraversa piccoli borghi, rocche, eremi e abbazie, ma anche tanta natura, ancora aspra e selvaggia, preservata dalla lontananza dai grandi centri abitati e dalle grandi arterie stradali. Un cammino di circa 300 chilometri che attraversa uno dei tratti più suggestivi dell’Appennino, che da Norcia alle propaggini dei Monti Sibillini si snoda verso Subiaco, nell’alta valle dell’Aniene, fino a Montecassino, nella valle del Liri, lungo i luoghi più significativi della vita dell’uomo da cui prende il nome. Tanti i pellegrini che decidono di intraprendere questo cammino, per ragioni spirituali ma non solo: un percorso che, come ci suggerisce il documentario stesso, ha una sua “anima”.