La puntata comincerà con un approfondimento sulla salute del cuore nella stagione invernale. Il freddo aumenta la costrizione delle arterie che crea un ridotto apporto di sangue, il nutrimento essenziale per il cuore. Quali accorgimenti è consigliabile adottare per prevenire eventuali disturbi? A seguire, si parlerà di acido folico, una vitamina del gruppo B essenziale per la produzione del DNA e altre funzioni cellulari. Quali sono gli alimenti in cui si trova? A cosa può essere associata la carenza? Il focus finale sarà invece dedicato ai probiotici, un gruppo di microrganismi vivi, soprattutto batteri buoni contenuti in determinati alimenti o integratori, che esercitano un effetto positivo sulla salute dell’organismo, rafforzando in particolare l’ecosistema intestinale.